类型：综艺 大陆综艺 地区：大陆 年份：2012
完美释放2012是2012 上映的一部优秀的综艺，中国首档减压励志类节目，节目旨在为压力巨大，但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法。
尚雯婕,张予曦,李佳琦,毕雯珺,赵昭仪,颜安
戚薇,张雨绮,李一桐,李雪琴,田曦薇,张艺凡
谢娜,董璇,王琳,万千惠
郭俊辰,梁靖康,马伯骞,闫桉
李艺彤,黄英,陈德容,王蓉,江一燕,倪虹洁,李晟,张小婉,管乐,李嘉琦,侯佩岑,邓萃雯,宋妍霏,马吟吟,罗予彤
张晋,李承铉,胡夏,高瀚宇,陈小春,周柏豪,,林晓峰,张智霖,朱志鑫,张泽禹,张极,左航,苏新皓,许魏洲,赞多,高卿尘,伯远,刘彰
孙怡,张予曦,管乐,孟映宏,齐思钧,小鹿,李松蔚
敖子逸,余承恩,颜安,沙一汀,嵇嘉禾,范世錡
内详
孙红雷,李乃文,陈赫,刘宇宁,龚俊,陈星旭,王玉雯,欧阳娣娣
杨幂,大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张宥浩
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